Vereniging

Indoorseizoen 2024/2025 - Nog een paar plekken!

Indoorseizoen 2024/2025 - Nog een paar plekken!

Aanstaande woensdag 2 oktober start het indoorseizoen.
Wil je meedoen? Dat kan! Er is nog plek!!
Aanmelden: stuur een mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Trainingen woensdag
18:45-19:45 Groep 1 NOG 6 PLEKKEN VRIJ!
20:00-21:00 Groep 2 VOL
21:15-22:15 Groep 3 NOG 8 PLEKKEN VRIJ!
22:15-22:30 Afbouw/ sluiten


Waar: Gymzaal Goeree 6 in Lunetten
Wanneer: Woensdag 2 oktober 2024 t/m 26 maart 2025 (Kerstvakantie niet)
Soort training: Conditie training, circuittraining dmv oefeningen met of zonder gewichtjes, ballen, dynabands etc.
Voorwaarde: Dat je in staat bent om fysieke inspanning te leveren.
Wat is nodig: Korte broek, T-shirt, indoorschoenen flesje water en Handdoek verplicht!
Kosten: Senioren €138,-

Ik heb er zin in!!!

Met sportieve Groet,
Tessa Zwolle-Appeldoorn

Indoorseizoen 2023/2024

Beste Vikinger,

Binnenkort start weer het indoorseizoen

Op dinsdag ochtend van 10:30u-11:30u op Viking.

Op woensdag avond in gymzaal ( Goeree 6, Lunetten).
In alle groepen heb ik nog plek.


Wil je graag meedoen stuur dan een mailtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of whapp naar 06-21870721.
Dan stuur ik je verdere informatie toe!

Groet,
Tessa Zwolle-Appeldoorn

Indoor training

Voor wie is de indoortraining?
De indoortraining is een conditietraining (al dan niet begeleid door muziek), voor iedereen die zijn of haar (roei)conditie moet/wil verbeteren. Omdat de training in de loop der weken steeds intensiever wordt, is een zeer regelmatige aanwezigheid bij de trainingen gewenst. De training leent zich niet voor mensen die af en toe eens komen trainen.

Aan deze training zijn kosten verbonden in verband met de huur van de zaal en de vergoeding voor de trainer. Kledingvoorschriften zijn:
• Kleding: Sportkleren, korte broek en hemd of shirt.
• Schoenen: Indoor schoenen, Geen zwarte zool!

Neem een bidon en handdoek mee!

Indoor 
Wedstrijd-/ROW-jeugdroeiers
Zaal: Goeree 6 in Lunetten, Utrecht
Periode: begin oktober t/m half maart
Trainer: Tessa Zwolle-Appeldoorn

Eind september vind je meer informatie op de website over aanmelden en de trainingstijden.

Abonneren op deze RSS feed