Vereniging

Indoorseizoen 2020/2021

Beste Vikinger,

Ik heb er weer erg veel zin in om jullie training te geven, hetzij in de zaal of op Viking, maar door de Corona heb ik de indoor iets anders moeten vormgegeven. Er mogen minder mensen in de zaal en tussen de trainingen hebben we iets meer tijd nodig om te kunnen schoonmaken, ventileren en te wisselen.

Op woensdagavond wil ik 3 trainingen aanbieden. De eerste training is voor de wedstrijdjeugd. De andere twee voor de senioren. Om iedereen een training te kunnen aanbieden wil ik ook op dinsdagochtend een Viking-Indoor verzorgen op/rond Viking. Voor beide dagen staan 22 trainingen gepland van 6/7 oktober 2020 t/m 9/10 maart 2021 (behalve 29/30 december 2020).

Trainingen woensdag
Voor de woensdagavond ziet het programma er in principe als volgt uit:

  • 17:30 - Opbouw Zaal open
  • 17:45-18:45 Groep: Wedstrijdjeugd
  • 19:00-20:15 Groep: 1 Senioren
  • 20:30-21:45 Groep: 2 Senioren
  • 22:00 - Afbouw/ sluiten

Waar: Gymzaal Goeree 6 in Lunetten
Wanneer: Woensdag 7 oktober 2020 t/m 10 maart 2021
Soort training: Conditie training, circuittraining dmv oefeningen met of zonder gewichtjes, ballen, dynabands etc.
Voorwaarde: Dat je in staat bent om fysieke inspanning te leveren.
Wat is nodig: Korte broek, T-shirt, indoor schoenen (geen zwarte zool), flesje water en Handdoek Verplicht!
Kosten: Senioren €105,-/ Junioren €60

Trainingen dinsdag
Voor dinsdagochtend ziet het programma er als volgt uit:

  • 08:45 - opbouw
  • 9:00-10:00 Groep 1
  • 10:00-10:30u Wissel/ schoonmaak/ Koffie!
  • 10:30-11:30u Groep 2
  • Afbouw…

Waar: Op Viking
Wanneer: Dinsdag 6 oktober 2020 t/m 9 maart 2021
Soort training: Conditie training, circuittraining dmv oefeningen met of zonder gewichtjes, ballen, dynabands etc.
Voorwaarde: Dat je in staat bent om fysieke inspanning te leveren.
Wat is nodig: Trainingskleren voor binnen en buiten, flesje water en Handdoek Verplicht!
Kosten: €95,-

Wie geeft training: Tessa Zwolle-Appeldoorn

Stuur een mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Schrijf duidelijk welke groep EN dag je voorkeur heeft + een 2e keus.
Ik maak de groepen op volgorde van aanmelding. Wees er snel bij: vol = vol.

Ik heb er zin in!!!
Met sportieve Groet, Tessa Zwolle-Appeldoorn

Corona maatregelen indoor training.
Door de Corona zijn we verplicht maatregelen te nemen om te zorgen dat het virus uit onze trainingsruimtes blijft. Daardoor zijn de kosten iets hoger dan vorig seizoen.

Net zoals bij Viking geldt:

  • Heb je klachten, blijf thuis! Heeft je huisgenoot Corona blijf in quarantaine.
  • Bij aankomst ontsmetten we onze handen.
  • Tijdens de training staan er ontsmetting sopjes klaar zodat we tussendoor materialen kunnen schoonmaken.
  • Ik probeer een effectieve training te geven zodat we tijd overhouden om te wisselen en we niet met teveel in de kleedkamers belanden.

De eerste groep vertrekt tijdig en de volgende groep komt 5 minuten voor starttijd binnen!

Ik hoop jullie weer te kunnen begroeten op de indoor! Groet, Tessa